«Aprender de las emociones» por M. Romasco.

Cada uno tiene su propia manera de afrontar los hechos que ocurren en la vida. Esta manera va a estar marcada por nuestra educación, costumbres, cultura, información familiar, experiencias anteriores, etc…

Ante un mismo hecho, no todos reaccionamos de la misma forma y son nuestras emociones, el impulso que nos guía al momento de actuar.

A través de nuestros sentidos, percibimos el mundo que nos rodea y es nuestro cuerpo el que responde a esos estímulos generando una respuesta, que de acuerdo con cada uno, es la que corresponde a los hechos.

Las emociones son la energía que nos mueve, que nos permite conocernos y que nos muestra siempre un camino a seguir o una solución para elegir.

Sin emociones, no habría recuerdos, son las que los graban.

Por supuesto, hay emociones que nos resultan fantásticas y quisiéramos repetir y otras qué preferiríamos evitar, sin embargo, es en las que evitaríamos dónde tenemos la oportunidad de aprender a gestionarla de una manera diferente a cómo está grabada en nuestro inconsciente y transformarla en un aprendizaje de vida.

Qué emociones no te gusta sentir?

Qué situaciones preferís evitar?

Crear el espacio para entender lo que esas emociones nos vienen a mostrar y el aprendizaje que traen, nos permite cambiar informaciones que ya no necesitamos y madurar emocionalmente.

Mariana Romasco
Acompañante en Bioneuroemoción 
Conectando Almas